ワークショップ・WS

ワークショップ・WS · 02日 10月 2024
WS【 冬のバーム + ハーブティ 】
【aromatherapy】 ”冬のバーム”+”ハーブティ” 乾いた空気が気持ちのいい季節ですが、お肌や自律神経は乱れがちな季節でもあります。 ☑︎肌がカサつく ☑︎風邪でもないのに咳が出る ☑︎咳で眠れない ☑︎職場や電車内など、ウィルスが気になる ☑︎イライラしがち ☑︎安心して使えるクリームがほしい ☑︎いい香りが好き…e.t.c...
ワークショップ・WS · 09日 9月 2024
WS【森ヨガ@新宿御苑】
11月3日は『アロマの日』 天然のアロマテラピー、森林浴には沢山の効果があると言われています。 ・血圧が下がる ・血行の促進 ・細胞の活性化 ・新陳代謝促進 ・自律神経が整う ・血液の浄化 ・疲労回復・・・ 免疫力を上げる「NKキラー細胞」が活性化するなどの研究もあります。 なによりも単純に気持ちいがいい(^^) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...
ワークショップ・WS · 06日 9月 2024
WS【Diwaliのヨガニードラとお茶会】
今年のDiwaliは10月24日〜11月3日。 ディワリは「光のフェスティバル」とも言われるインドのお正月行事です。 富の神様、ラクシュミーをお祝いする日であり、ラーマ王が戦いに勝利して戻ってきた日でもあり「光が闇に勝つ」「善が悪に勝つ」「新しい始まり」の日とも言われています。...
ワークショップ・WS · 06日 9月 2024
WS【秋分の日をご一緒しましょう】
陰陽のバランスが整うポイント『秋分』は、エネルギーが陰に傾き始める転換期でもあり、アーユルヴェーダでは「ヴァータ」が優勢になっていく時期と考えられています。冷えや乾燥への備えをし、下半期に向けて心身を整えましょう。...