初めてのヨガ

古典ヨガをベースに、シンプルな優しいヨガを行います。

 

「なんとなく不安・・・」

「慣れた人についていけないかも・・・」

「体の硬さが気になる・・・」

「若い人ばかりなのかしら？・・・」

「運動にがてなんだけどヨガして見たい」

 

最初は誰でも少しの不安があるかもしれません。

初めての方もお久しぶりの方も、適切な道具を使って、不安なく楽しくヨガをして、心身ともに気持ちよくなりましょう。

 

ぜひお気軽にご参加ください（＾＾）

 

◾️ 隔週（土）10:30〜11:45　

◾️2025年1月11日（土）スタート